ในยุคที่มีโรคระบาดอยู่ทุกแห่งหน ส่ิงที่สำคัญที่สุดก็คือการดูแลครอบครัวให้ปลอดภัยห่างไกลจากโรค ซึ่งแอปของเราได้ถูกพัฒนามีเพื่อช่วยคุณตรวจสอบจำนวนเคสผู้ป่วยได้เพื่อช่วยเพิ่มความปลอดภัยให้แก่ผู้ใช้ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่บทความ COVID-19 Live Tracker
วันนี้เรามีเคล็ดลับดูแลครอบครัวให้ปลอดภัยห่างไกลจาก โควิด-19 มาฝากกัน ซึ่งเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณและครอบครัวผ่านพ้นช่วงเวลาอันยากลำบากช่วงนี้ไปได้ มาเริ่มกันเลย
หมั่นเช็กไทม์ไลน์ของสมาชิกในครอบครัว
ในยุคช่วง โควิด-19 คุณควรลดการออกไปพบปะผู้คนหรือออกไปข้างนอกเมื่อจำเป็นจริงๆ ดังนั้นการบันทึกไทม์ไลน์ในช่วงที่อยู่นอกบ้านจึงสำคัญเป็นอย่างยิ่ง พ่อแม่ควรติดตั้งแอปสำหรับติดตามตำแหน่งลูกๆ หรือสมาชิกคนอื่นภายในบ้านเพื่อตรวจสอบได้ว่าวันหนึ่งทุกคนได้เดินทางไปไหนมาบ้างและสถานที่เหล่านั้นมีความเสี่ยงหรือไม่
วิดีโอคอลคลายความคิดถึงกับผู้สูงอายุที่อยู่ห่างไกล
การเดินทางไปเยี่ยมผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ต่างจังหวัดในช่วงโรคระบาดเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเพราะอาจเป็นการแพร่เชื้อไปสู่ผู้สูงอายุได้ ดังนั้นคุณจึงใช้โทรศัพท์ในการติดต่อสื่อสารเพื่อถามสารทุกข์สุกดิบแทน ยิ่งสมัยนี้คุณสามารถวิดีโอคอลเห็นหน้าเพื่อคลายความคิดถึงได้อย่างสบายใจและไม่ต้องกังวลว่าจะแพร่เชื้อไปสู่ผู้สูงอายุที่บ้าน
เช็กอุณหภูมิร่างกายอยู่เสมอ
มื่อไหร่ก็ตามที่คนในครอบครัวของคุณมีอาการคล้าย โควิด-19 เช่น ไอ มีไข้ หรือปวดหัว ควรคอยหมั่นตรวจดูอุณหภูมิร่างกายว่าขึ้นสูงหรือไม่และเพื่อความสบายใจควรซื้อชุดตรวจ ATK ไว้ที่บ้านเพื่อตรวจหาเชื้อโควิดไว้ด้วย ที่สำคัญก็คือคุณควรหาข้อมูลเกี่ยวกับสถานพยาบาลที่รองรับผู้ป่วยโควิดและเบอร์ติดต่อฉุกเฉินไว้ด้วย
จัดกิจกรรมครอบครัวแก้เบื่อ
นอกจากสุขภาพร่างกายที่สำคัญแล้ว สุขภาพจิตใจก็สำคัญเช่นกัน มีหลายครอบครัวที่ต้องกักตัวอยู่บ้านเป็นระยะเวลานาน ซึ่งคุณอาจจะใช้โอกาสนี้ในการหากิจกรรมทำร่วมกันในครอบครัว ไม่ว่าจะทำอาหาร ออกกำลังกาย ดูหนัง หรือหาเกมเล่นสนุกๆ นอกจากจะช่วยแก้เบื่อแล้ว ยังกระชับความสัมพันธ์ภายในครอบครัวอีกด้วย ซึ่งจะช่วนให้คุณผ่านพ้นช่วงเวลากักตัวไปได้
พูดคุยเพื่อปรับความเข้าใจในครอบครัว
การพูดคุยเพื่อปรับความเข้าใจเกี่ยวกับสถานการณ์โควิดให้ลูกๆ หรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นเข้าใจและรู้สึกสบายใจเป็นสิ่งที่สำคัญ ซึ่งเด็กๆ อาจจะมีคำถามมากมายว่าทำไมถึงไปเล่นกับเพื่อนไม่ได้ ทำไมโรงเรียนถึงปิด ทำไมต้องเรียนหนังสือออนไลน์ที่บ้าน หรือทำไมออกไปข้างนอกไม่ได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่พ่อแม่ต้องอธิบายให้ลูกๆ เข้าใจถึงสถานการณ์โรคระบาด รวมไปถึงสิ่งที่ลูกๆ ควรทำเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อ
ในช่วงที่มีการระบาดของโรค โควิด-19 อย่างแพร่หลาย คุณควรมีการสำรองอาหารแห้งให้เพียงพอกับการกักตัวอยู่บ้าน ลดการออกไปร้านสะดวกซื้อให้น้อยลง ซื้อยาที่จำเป็นไว้เพื่อสถานการณ์ฉุกเฉิน มีชุดตรวจ ATK หน้ากากอนามัย เจลแอลกอฮอล์ และเครื่องวัดอุณหภูมิไว้ใช้ยามจำเป็น นอกเหนือจากนี้คุณควรมีแอปเพื่อติดตามตำแหน่งของสมาชิกใครครอบครัวแบบเรียลไทม์เพื่อสามารถตามไทม์ไลน์ได้สะดวกและรวดเร็ว และดูว่ามีใครเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยงมา
ถ้าคุณยังไม่ได้ดาวน์โหลด เราขอแนะนำแอป iShating – ไอแชร์ริ่ง ซึ่งคุณสามารถเช็กจำนวนเคสโควิด-19 บริเวณไกลเคียงได้
- ดาวน์โหลดบน Google Play Store (Android)
- ดาวน์โหลดบน Apple App Store (Apple)
