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働く親が心の平和を保つ為に必要な5つのこと

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働く親は、安心を得るために特定の考えや仕事をあきらめなければなりません。働くママはそれをすべてやろうとし、彼らが働く親でなければならないと気づいたときにその完璧なワークライフバランスを見つけることを試みることで有名です。あなたが働くママであるとき、仕事と生活の世界のバランスをとるのは難しいですが、働く親が成功するために安心を放棄することがいくつかあります。これら5つのことはあなたが考えるものではないかもしれません、そしてそれらはあなたの人生の中でやり始めるのがこれまで以上に簡単です。

1)子供の対応能力を過小評価しないこと

働く親は、子供の回復力のある性質を受け入れ始めるときに簡単に安心できます。子供たちは働くお母さんが与えるよりも弾力性があり、順応性があります。両親が家の外で働いているとき、子供は簡単に環境に適応して繁栄することができます。ママの罪悪感や、仕事をしなければならないことにひどい気分を感じているとき、働くママが成功しても、子供の回復力を過小評価することはありません。成功した働く両親は、彼らの子供がこのライフスタイルに容易に順応したという前向きなサインに注意を払います。

2)時にはプライドをも捨てること

それが助けを求めることになると、成功した働く親は彼らのプライドをあきらめることを学びました。仕事中に助けを求めることを学び、安心して他の人に助けを求めることは、子供の居場所を気にせずに健康的に暮らし始め、仕事を終えるための素晴らしい方法です。あなたが働くママであると同時に自宅のママでいる必要があると考えることに伴う誇りを取り除くことは、あなたがあなたが仕事にいない間あなたの子供がよく世話をされることを理解するのであなたが平和な考え方を持つことを可能にします。

3)完全なバランスということ自体をあきらめる

働くママとして心の安らぎを持つための鍵は、あなたが家族と仕事を平等にバランスさせるという考えを断念することです。家族の生活と仕事のバランスを均等に保つことができる親はいません。これは理にかなっていない考えであり、社会から仕事をしている親に押しつけられることが多く、そのため彼らは常に平等に時間をバランスさせないことに対して罪悪感を感じています。働く両親が成功すると、子供と仕事の両方が平等になり、毎日心の安らぎを保つのに役立つという考えを放棄することを学びました。子供が安全であることを確認するために子供トラッカーのようなアイテムを使用すると、働く母親は仕事中に家族を両立させることができますが、両者が同等の注意を引くという考えを強調することはできません。

4)セルフケアに焦点を当てる

働くママは、セルフケアが彼らの親子関係と仕事を両立させるために働くとき、彼らの生活の中で最優先事項になるだろうということを学びました。働いている両親は、いつノーと言うべきか、そしていつストレスの多い仕事から取り戻すための時間を取っておくべきかを学びました。セルフケアにはさまざまな形態があります。ワーキングママが週に1回浴槽に浸かるようにスケジュールしたり、毎週スパーでトリートメントをスケジュールしたりすることができます。

5)品質を重視する

成功した働く親は時間の量の考えをあきらめることを学びました。働くママは、自分たちにはあまり時間がないことを知っているので、家族と過ごす時間を最大限に活用します。あなたが自分の持っている時間の質に焦点を合わせるとき、子供たちはより幸せであり、そして親もそうであります。私たちが言ったように、あなたは仕事と家族の間で平等に時間を共有することはできませんが、働くママでありながらあなたの優先順位の最上部に心の安らぎを保つためにあなたの時間を最大限に活用することができます。家族と過ごす時間は必ず家族に集中して、彼らが質の高い時間の短い瞬間に最も重要であるという感覚を彼らに提供するようにしてください。

これらは、働く親が心の安らぎと成功のためにあきらめている5つのことです。最も成功している両親は、現実的であるという前向きな考え方を作り出しました。自分の仕事や生活のバランスに現実的な期待を寄せたり、私たちがそれを呼びかけようとしたりするとき、あなたの人生はより充実したものになり、あなたの家は幸せな家になります。