働く親は、安心感を得るために特定の考えや仕事をあきらめならない時があります。働く母親はすべてをやり遂げようとし、働く親でなければならないことに気づいた時、完璧なワークライフバランスを見出すと言われています。ワーキングマザーになると、仕事と生活のバランスを取ることは難しいですが、ワーキングマザーとして成功するためと安心感を得るためにあきらめることがいくつかあります。この記事では成功するワーキングペアレントが安心感を得るためにあきらめている5つのことについて紹介します。
1）子供のレジリエンスを過小評価しないこと
働く親は、子供のレジリエンス（ストレスに対する抵抗力、またはストレスを跳ね返す力）を受け入れることで、簡単に安心感を得ることができます。子供たちは働くお母さんが思っているよりもレジリエンスがあり、順応性があります。両親が外で働いているとき、子供は簡単に環境に適応して成長することができます。ママの罪悪感や、働かないといけないことを悪く思っていることがあっても、子供のレジリエンスを過小評価しないように心掛けてみてください。
2）時にはプライドをも捨てること
成功するワーキングペアレントは、助けを求めるときにプライドを捨てることを学んでいます。助けを求めることを学び、自分が仕事中に他の人が安心できるように手助けしてくれることを受け入れることは、健康的な生活を始め、子供の居場所を気にせずに仕事をこなすための素晴らしい方法なのです。仕事と家庭を両立させなければならないというプライドを捨てれば、自分が仕事で不在の間、子どもの面倒はきちんと見てもらえるのだと理解でき、穏やかな気持ちで過ごすことができるようになります。
3）完全なバランスということ自体をあきらめる
働くママとして心の安らぎを持つための鍵は、あなたが家族と仕事を平等にバランスさせるという考えを断念することです。家族の生活と仕事のバランスを均等に保つことができる親はいません。これは理にかなっていない考えであり、社会から仕事をしている親に押しつけられることが多く、そのため彼らは常に平等に時間をバランスさせないことに対して罪悪感を感じています。働く両親が成功すると、子供と仕事の両方が平等になり、毎日心の安らぎを保つのに役立つという考えを放棄することを学びました。子供が安全であることを確認するためにGPSトラッカーのような見守りアプリを使用すると、働く母親は仕事中に家族を両立させることができますが、両者が同等の注意を引くという考えを強調することはできません。
4）セルフケアに注力する
働くママは、セルフケアが彼らの親子関係と仕事を両立させるために働くとき、彼らの生活の中で最優先事項になることを学んだと言われています。働いている両親は、いつノーと言うべきか、そしていつストレスの多い仕事から取り戻すための時間を取っておくべきかを学んだとのことです。
5）クオリティを重視する
成功した働く親は時間の量という概念を放棄することを学んでいます。働くママは、自分たちにはあまり時間がないことを知っているので、家族と過ごす時間を最大限に活用します。自分の持っている時間の質にこだわると、子供も親も幸せです。仕事と家庭の時間を平等に分けられないと言いましたが、ワーキングマザーでありながら、心の平穏を最優先するために、子どもとの時間を有効活用することは可能です。家族との時間を大切にし、その短い時間の中で、自分たちが一番大切な存在であることを実感してもらいましょう。
働く親が安心感を得るためにあきらめる5つのことについて取り上げました。最も成功しているワーキングプアーの親は、現実的でポジティブな思考パターンを身につけています。仕事と生活のバランス、つまりジャグリングに現実的な期待をかけると、人生がより充実したものになり、家庭もより幸せなものになるのです。
毎日の多忙なスケジュールから「今どこにいるの？」と聞く手間が省けるアプリ「iSharing」をダウンロードしてみてください。
